做完大腿吸脂已经9个月啦

抽前腿围（大腿根）52，抽完48

现在固定在49-50，大腿下侧没量，但瘦的也挺明显

我主要做的是大腿旁侧，大腿后侧，前侧（脂肪少）和大腿根（不知道为啥抽的少）比较少。 

平时有跑步健身的话，大腿会保持48的状态。

因为我上班就是一直坐，特别容易水肿和囤积脂肪。

如果你跟我一样也懒得运动，可以通过日常三餐来保持大腿状态。

整理了一下之前分享然后评论私信很多人问的问题，以及平时自己遇到的问题的总结，给jmm一个参考哦～ 

抽脂值得做吗？抽or不抽

肌肉多能抽吗？

抽脂只针对脂肪，如果是肌肉腿，建议打瘦腿针更有用。

怎么判断自己是肌肉腿还是脂肪腿？

用手捏一下腿，捏得起来的是脂肪，捏不起来的是肌肉。

我的腿脂肪很多，有必要抽脂吗？

首先，运动+控制饮食减脂永远是健康首选。

我也不胖，但我大腿顽固脂肪多，通过运动来减难度比较大（本人毅力很差），所以选择抽脂+运动+控制饮食。

抽脂风险肯定有，且对身体也会有一定程度的伤害，比如皮下瘢痕，麻药等。自己认真衡量一下利弊再做决定。 

怎么判断是顽固脂肪还是普通脂肪？

用手捏一下腿腿，捏起来脂肪时皮肤表面是平滑的，普通脂肪，定期足量运动很容易减下来。捏起时皮肤表面时是凹凸不平（橘皮组织），是顽固脂肪，这种稍微难减一点，如果脂肪量很大，可以考虑抽脂。 

我的腿脂肪不多，但总觉得胖，比例不协调。

很多人就是自我认知障碍，总觉得自己腿粗，但其实不会。

脂肪不多，只是比例不协调的话，可以试试瑜伽或健身来调整。

强烈推荐瑜伽，对调整体态，骨骼，拉伸紧致都超级有效。

吸脂手术风险大吗？

风险与收益是成正比的！

首先一定要选正规有资质的医疗机构，其次选靠谱的符合你审美（审美很重要！面诊的时候要多交流）的医生。

再是手术操作风险，包括医生的技术，麻醉师的技术，医疗器材和环境等。

最后是术后后遗症，也要考虑。

吸脂手术花费多吗？

用我自己手术了解到的情况举例，我是在三甲做的，价格会根据需要抽脂的量来估算，1万起收。

器材和全麻的费用比较贵，剩下是一些零散费用。

我总共花了1万8左右

关于术后效果的问题：

好多朋友都会担心抽完效果不如意，或者出现一些后遗症，下面整理的是最多人问的问题～

有凹凸不平吗？

我没有，据说是医生技术好就不会

不过这个和抽的量多少有关，抽越多出现的几率也会相对高

医生技术很重要！很重要！

抽完能瘦多少？

1、看本身的脂肪量，量不大那也瘦不到哪里去。腿围55++的，抽完会瘦得比较明显。

2、看医生审美，比如我医生即要保证安全又觉得太瘦不好看，所以给我抽的很少（我想象中的是漫画腿哈哈）。

建议第一次面诊时就直接问能瘦多少，最好找个图片做例子。

吸脂痛吗？

抽多比抽少的痛（我理解2500ml++算多）。

头一个月碰到、曲腿会痛，可承受范围内。

我自己三个月后才能正常曲腿不疼，平时压到也会疼。

这跟体质有关，体质越好，皮下瘢痕恢复越快，瘢痕没了就不疼了。

抽完会皮肤松弛和色沉吗？

我都没有。色沉看体质吧。恢复后保持运动和擦护肤霜，能预防皮肤松弛

立刻见效吗？

一开始会肿得厉害，消肿之后能看到最初的效果，大概3-4周。

第三个月时差不多是最终的效果。所以要有耐心，这个不是想象中的抽完第二天马上瘦的。 

能保持多久？

只要不作死，保持运动不要暴饮暴食，基本能一直保持。

毕竟脂肪细胞少了就是少了

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