今天第六天了，应该是做了手术的原因，例假提前了来了，这几天肿的好厉害

昨天晚上试了一下倩美S码，最外面排扣可以穿上，就是太紧了我怕不利于消肿还是穿回怀美M

怀美真的太容易褶皱了

还好术前买了纱布，可以衬在里面一方面加压一方面可以防止褶皱

需要上班久坐的姐妹还是要垫纱布或者毛巾防止褶皱…

我买的是20*30 30*40两个型号，一般横这垫30*40这个型号前后各一片就可以了，小的那种我有时候减开看哪里需要加一下用。

目前很平整没有折痕。

今天消脱止停了，云南白药胶囊➕积雪苷片 早晚喷云南白药喷雾（这个真的好用，身上淤青散的差不多了）

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腰腹+手臂吸脂第8天

昨天换了倩美S码，总觉得腰部还是会有折痕，又在两侧腰部加了棉纱布垫，防止有褶皱…

腰腹的肿胀好一点了，可能是姨妈走了能消点肿，也可能加了积雪苷片。

手臂还是不能自理洗头和扎头发，开车什么的没有问题，只是路段比较颠簸或者过减速带还是又有点扯着的感觉。

我基本从手术完第二天下午不晕可以自己活动就没感觉什么疼痛感（本身疼痛就不明显哈）

我晚上都会自己穿脱下塑身衣喷云南白药喷雾，身上的淤青也好的七七八八的，这个喷雾还真的挺管用。

最近活动感觉胳膊的筋都短了。也不知道啥时候才能运动拉伸

想着等差不多了可以上上瑜伽课，周天就去拆线啦。

希望快快消肿…维度目前变化不大 等拆线的时候量一下维度

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腰腹➕手臂吸脂第13天 整体没有什么感觉

可能真的不怕疼，身上淤青基本没有了，肚子现在停硬的皮下有瘀痕，天天喷云南白药喷雾还是很管用的。

10天的时候换了倩美S，最外面扣子，倩美真的比别的紧

前期手术完还是穿怀美吧，刚开始穿太紧也不利于消肿恢复，这两三天已经扣在最里面的扣子了，已经下单了XS （这回准备试试茵奇坊）

手术6天后每天盐毯热敷1小时，一天两次，我个人觉得还是很有用的

每天晚上打开塑身衣看一下有没有褶皱，有的话调整下棉纱布让它尽量平整，目前没有褶皱

连体的塑身衣手臂真的鸡肋，腰腹压力可以。但是手臂好松，自己又买了运动的自粘绑带加压… 

体重瘦了6斤，个人觉得跟抽脂没多大关系，是塑身衣穿着根本吃不了多少… 

马上要半个月了，准备开始慢慢热身 运动起来，先做有氧的，因为做吸脂停了这么久没运动，还是有点不适应呐

最后还是姐妹们有什么问题就在做之前进的吸 脂裙 问问其他小姐妹经验，还是能了解到不少的东西
姐妹们也阔以让裙珠djz✘✘n 拉的哟

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